Hazırlık: 15 dk Pişirme: 30 dk 6 Kişilik Orta Seviye

Portakallı ve Garnitürlü Zeytinyağlı Enginar

Taze sıkılmış portakal suyunda ağır ateşte pişmiş, bezelye, havuç ve patates dolgulu enginar çanakları.

Adım Adım Hazırlanışı

  1. 1
    Geniş sığ bir tencereye enginarları çukur kısımları yukarı bakacak şekilde dizin.
  2. 2
    İçlerine hazırladığınız havuç, patates ve bezelye garnitürünü paylaştırın.
  3. 3
    Bir kapta portakal suyu, limon suyu, zeytinyağı, şeker ve tuzu çırpın.
  4. 4
    Sosu tenceredeki enginarların üzerine gezdirin. Kapağını kapatıp kısık ateşte enginarlar lokum gibi olana dek 30 dakika pişirin.
  5. 5
    Oda sıcaklığına gelince bol taze dereotu serperek servis yapın.

Besin Değerleri (Porsiyon Başına)

Kalori180 kcal
Protein4g
Karbonhidrat18g
Yağ11g

Bu Tarifin Yanına Yakışanlar