Hazırlık: 25 dk Pişirme: 20 dk 8 Kişilik Orta Seviye
Geleneksel Nar Ekşili Mercimek Köftesi
Tam kıvamında kırmızı mercimek ve ince bulgurla yoğrulmuş, bol taze otlu ve nar ekşili lezzet.
Adım Adım Hazırlanışı
- 1Mercimeği 3 su bardağı suyla iyice yumuşayana kadar haşlayın.
- 2Ocağı kapatıp ince bulguru ekleyin, karıştırıp kapağını kapatarak 15 dakika şişmeye bırakın.
- 3Zeytinyağında ince kıyılmış soğanları salçalarla birlikte kokusu çıkana dek kavurun.
- 4Salçalı sosu mercimekli karışıma dökün. Baharatları ve tuzu ekleyip el yakmayacak sıcaklığa gelince yoğurun.
- 5İnce kıyılmış yeşillikleri ve nar ekşisini ekleyip hafifçe karıştırın.
- 6Avuç içinde sıkarak şekil verin ve marul yaprakları eşliğinde servis edin.
Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Kalori195 kcal
Protein7g
Karbonhidrat30g
Yağ6g